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  • Gravidanza Suggerimento: mettere il sale nella vostra dieta

    Il sale è una sostanza nutritiva che è necessario ogni giorno da tutti gli esseri umani!. E 'più importante per una corretta manutenzione creazione andd cellulare e quindi è un nutriente fondamentale nella dieta di una donna incinta. Come progredire della gravidanza, il corpo di una donna farà di sangue aggiuntivo (circa 40 - 50% in più), al fine di assicurare un'adeguata ossigenazione e la nutrizione del feto. Per fare questo, il corpo deve mantenere fluido aggiuntivo e una delle proprietà del sale è ritenzione di liquidi. Se il sale è limitato durante la gravidanza, questo volume di sangue supplementare non può essere fatta e le esigenze nutrizionali del bambino non ancora nato non sarà raggiunto. Ciò può verificarsi a causa della crescita della placenta è ritardata o interrotta o può addirittura staccare del uterina wall.The nascituro non è l'unico a soffrire troppo poco sale. La donna incinta, sarà più incline a ipertensione, tossiemia e altre malattie nutrizionalmente derivati. Le donne che vengono messe in diete a basso contenuto di sale nella convinzione che questo li terrà da trattenere liquidi e gonfiore, o mantenere la loro pressione del sangue verso il basso spesso diventare più edemic, guadagnare rapidamente peso dalla ritenzione idrica e di trovare la loro pressione sanguigna impennata. Queste sono le normali risposte dell'organismo a una carenza di sale e un meccanismo di coping per ristabilire il necessario equilibrio nella system.When una donna incontra il suo bisogno di sale ogni giorno da "salare a piacere", il corpo mantiene la giusta quantità di liquido per soddisfare le sue esigenze e il sale in eccesso viene rimosso dal corpo attraverso i reni. Edema nelle donne ben nutriti non è patologica e può, infatti, avere alcuni benefici per la madre e il bambino. La donna incinta, sarà più incline a ipertensione, tossiemia e altre malattie nutrizionalmente derivati. Le donne che vengono messe in diete a basso contenuto di sale nella convinzione che questo li terrà da trattenere liquidi e gonfiore, o mantenere la loro pressione del sangue verso il basso spesso diventare più edemic, guadagnare rapidamente peso dalla ritenzione idrica e di trovare la loro pressione sanguigna impennata. Queste sono le normali risposte dell'organismo a una carenza di sale e un meccanismo di coping per ristabilire il necessario equilibrio nel sistema
    By: Yvonne Lapp Cryns -
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