I 10 Gravidanza Preparazione consigli per essere in perfetta forma: una guida essenziale per le donne

Che sia la prima, seconda o terza gravidanza, vi è una tale novità per l'esperienza che voi e il vostro partner sarà ammirare come genitori . Se sei già genitori, ricordatevi che ogni gravidanza è unica nel suo genere, in modo che aiuta ad essere preparati in ogni fase del way.On altra parte, se sei un genitore per la prima volta, si potrebbe avere già letto tutti i guida che le madri in attesa di solito poro più - ma ci sono ancora alcuni consigli pratici che è necessario tenere in mind.Therefore, il numero di bambini che hai già avuto non importa. Ciò che conta è il fatto che è necessario essere preparati fisicamente, mentalmente, emotivamente e anche finanziariamente prima di dare alla luce il vostro child.Read per scoprire che cosa consigli che dovete tenere a mente, così come tutto il resto in mezzo che un a essere madre ha bisogno di sapere per quanto riguarda la sua pregnancy.Enumerating la Top 10 Gravidanza Preparazione Tips & tutto il resto in-Between che ogni madre-a-BE deve KnowSo quali sono i 10 consigli che dovete tenere a mente per la gravidanza preparazione? Ecco un elenco di cose che si dovrebbe ricordare e preparare al fine di avere una gravidanza: 1. Essere consapevoli dei cambiamenti nel vostro corpo. Nel momento in cui si vede il segno positivo su quella casa kit di test di gravidanza, che è il tempo che iniziare a essere consapevoli dei cambiamenti nelle vostre body.As il bambino in grembo cresce dal suo primo al suo terzo trimestre, il tuo corpo subirà specifici cambiamenti - e questa è una cosa che si dovrebbe essere pronti for.During il primo trimestre, si sono tenuti a sperimentare la malattia di mattina, vomito e la sensazione di essere malati. Questo è di solito a causa dei cambiamenti ormonali che il vostro corpo sta subendo - e si tratta di un risultato perfettamente naturale dell'essere pregnant.During il secondo trimestre, si sarebbe già abituato alla vita che cresce dentro di te e aumento di peso è qualcosa che si dovrebbe preparatevi for.Finally, il terzo trimestre è quando ti sentirai più a disagio, come il peso nella pancia diventa sempre più grande fino al momento che si sarà effettivamente dare birth.2. Farla finita con qualsiasi abitudine 'brutto' che si può have.On l'inizio della gravidanza, assicurarsi di farla finita con le cattive abitudini che si possono avere. Se si fuma, smettere se non si vuole subire conseguenze durante il vostro pregnancy.Smoking durante la gravidanza può portare ad aborto spontaneo, sanguinamento o se si svolge con successo il suo bambino sul suo terzo trimestre di gravidanza, potrebbe essere abitudine prematuro o underweight.Another che si non deve indulgere in durante la gravidanza è l'assunzione di alcool. Assunzione di droghe illegali è ancora più di un no-n ° 3. Essere fisicamente prepared.One dei migliori favori che potete fare per voi stessi durante la gravidanza è mangiare a destra e, al tempo stesso mantenere un peso sano, seguendo goodPregnancy nutrition.Although si sta già mangiando per due, che non è una scusa per andare tutti fuori e dare nel vostro cibo spazzatura cravings.This perché se si morbosamente eccessivo aumento di peso durante la gravidanza, il lavoro potrebbe rivelarsi difficile e può anche portare a complicazioni nella health.4 del bambino. Assicurarsi che si sono preparati financially.Now che c'è una crisi economica, è ancora più vitale di risparmiare per il tempo che si sarà effettivamente dare alla luce, le spese che si avrebbe a spalla inizio con gli appuntamenti del medico, mentre si è sul tuo primo, secondo e terzo trimestre. Si potrebbe anche voler iscriversi nascita costi classes.The di partorire in ospedale dovrebbe aggiungere un pezzo enorme per le vostre spese - ma va ben oltre that.As un genitore futuro, il semplice fatto che si aggiungerà un membro in più di la famiglia significa che avete bisogno di fare le regolazioni più importanti con il vostro budget, come una famiglia - e questo è qualcosa che si ha realmente bisogno per preparare for.5. Piano per la nascita e la details.Whether consegna o non è la prima volta per partorire, il medico può aiutare a tracciare una nascita e un piano di consegna per you.Aside dal punto di vista medico delle cose, si dovrebbe anche preparare le cose che si bisogno di portare con voi in ospedale una volta 'è tempo'. Circa una settimana o giù di lì prima di partorire, assicurarsi che già confezionati gli elementi essenziali come i vestiti, i prodotti da bagno e alcuni vestiti che hai comprato per la tua baby.6 . Assicurarsi di avere una gravidanza plan.Although backup che si può preparare per un parto vaginale, si dovrebbe comunque avere un piano di riserva nel caso in cui vi è la necessità medica per voi per sottoporsi ad un C-section.Ask il medico circa il tipo di incisione che verrà utilizzato, assicurarsi che si conosce il tipo di anestesia da applicare e quanto tempo ci vorrà per voi per recover.7. Prepara la tua casa ad accogliere un nuovo membro del 's del family.It non solo la scuola materna che è necessario preparare quando accogliendo un nuovo membro della vostra famiglia, è l'intera famiglia, che dovrebbe essere di bambino proof.If hai già diversi bambini in giro la casa, si può avere già eseguito alcuni passaggi a prova di bambino. Ma se non hai, ora è il momento migliore per fare so.For genitori prima volta, si dovrebbe godere il processo di mettere insieme un asilo nido per il vostro bambino. Oltre a ridipingere le pareti e ottenere quel presepe nel centro della stanza, si dovrebbe avere anche la vostra casa testato per i rischi ambientali che includono vernice al piombo, il radon o di auto di carbonio monoxide.Your dovrebbero già avere caratteristiche di sicurezza dei bambini. È possibile anche ottenere uno di quei cilindri di choke-test per garantire che qualsiasi giocattolo che si sarà messa sul vivaio è pericolo-free.8. Pratica il multitasking anche prima che il bambino arrives.You non credere quanto poco sonno sarà effettivamente ottenere una volta che il bambino arriva. Così il più presto possibile, si può praticare multitasking.You può preparare i pasti in casa in anticipo e congelarli in modo che si avrà piatti per microonde una volta arrivati ​​a casa dal hospital.Keep il frigorifero rifornito con cibi sani e alcuni elementi essenziali del bambino. Anche le forniture bagno deve essere ben stocked.9. Decidere lo stile genitoriale che si take.This è una decisione particolarmente cruciale per entrambi i genitori. Quale stile genitoriale intende prendere? Se entrambi i genitori sono al lavoro, si dovrebbe rinunciare al suo lavoro, al fine di prendersi cura personalmente per il bambino, o è l'assunzione di un bambino a tempo pieno sitter un'opzione che si sta considerando Giocherai il poliziotto buono, poliziotto cattivo scenario?? Come farete in coppia hanno un fronte unito, mentre disciplinare il bambino, una volta che lui o lei cresce? Che ne dici di cura fratello? Volete permettere loro di fare la loro parte nella cura per il nuovo membro della famiglia? In termini di credenze religiose, cosa tradizioni seguirai? Decidere su questi temi in anticipo vi darà un margine di manovra in modo che i conflitti possono essere evitati nella future.10. Godetevi l'esperienza al massimo Infine, assicuratevi di estrarre ogni po 'di piacere che si può dal vostro experience.Sure genitorialità, si è permesso di essere un relitto emotivo soprattutto se sei una madre per la prima volta - ma questo non deve togliere dal vostro da ammirare l'esperienza di essere incinta e dando birth.By seguendo questi consigli di preparazione di gravidanza, si può stare certi che si sono preparati per la gravidanza, la fase di lavoro e la cura post-natale di questo nuovo membro della vostra famiglia che tutti attende con ansia a braccia aperte
By:. Neelima Reddy