Top Dieci consigli per le donne che vogliono rimanere incinta

Donna che restano incinte accidentalmente senza dubbio pensare che è facile rimanere incinta, ma per le coppie che desiderano avere figli spesso volte è una lotta. Ecco alcuni consigli reali che è possibile utilizzare per aiutarvi a ottenere pregnant.1. Scopri il tuo ciclo mestruale. E 'incredibile quante donne che vogliono avere figli non prendono mai il tempo per conoscere il loro ciclo mensile e quando sono più probabilità di concepire. Se non lo hai già fatto ricerche online per un calcolatore di ovulazione e scoprire quando i giorni migliori sono per voi di provare e conceive.2. Sbarazzarsi di "tighty whiteys" di suo marito Questo è un problema serio che quasi tutti i medici vi dirà di guardare quando una coppia sta avendo difficoltà a rimanere incinta. Lo scroto maschile è progettato per uno scopo: per regolare la temperatura dei testicoli. Non pensi che essere appeso lì fuori esposti al pericolo se non avessero bisogno di essere vero? Biancheria intima aderente come fantino pantaloncini trappola per il calore del corpo che può essere mortale per lo sperma cells.3. Fare sesso al mattino. A quanto pare le cellule spermatiche sono più gente del mattino. Gli studi hanno dimostrato che essi sono molto più energico e più probabilità di farsi strada per la prima cosa utero al mattino. Parlare di un motivo per alzarsi ogni day.4. Prendete il vostro vitamine. Le vitamine non sono solo per dopo che hai una gravidanza. L'acido folico è conosciuto per essere necessari per il corretto sviluppo del bambino, ma una donna dimenticare che, al fine di concepire, in primo luogo il vostro corpo ha bisogno di essere il più sano possibile. Quindi iniziare a prendere quelle vitamine ora. 5. Fai il tuo marito prende le sue vitamine. Ciao. Non solo il vostro corpo ha bisogno di essere in buona salute, ma così fa il vostro marito. La vitamina C è utile per la mobilità degli spermatozoi e tu sicuramente bisogno di quei nuotatori di essere una forte possibile. Inoltre, potrebbe essere necessario avere qualche resistenza, se questo si trasforma in un termine project.6 lungo. Relax. Il corpo umano ha una reazione sorprendentemente negativa allo stress. Sopravvalutare se stessi e interi sistemi nel vostro corpo può tutto ma chiuso. Dal momento che il tuo corpo vuole rimanere in vita prima di tutto, lo stress può causare sistemi secondari nel vostro corpo come il vostro sistema riproduttivo ad essere messo in attesa. Tutti abbiamo letto su atleti di sesso femminile il cui ciclo mensile si è fermato durante intensi periodi di training.7. Ottenere l'abbondanza di sonno. Come lo stress, la mancanza di sonno può causare anche i sistemi del corpo a chiudere. In rari casi le persone sono stati conosciuti per morire a causa della mancanza di sonno. Se non dormire è sufficiente a fermare il tuo cuore certamente avrà un effetto negativo sulla vostra capacità di ottenere pregnant.8. Avere rapporti sessuali regolari. Coppie che fanno sesso a giorni sono quasi sicuro che sia il sesso durante uno dei giorni più fertili della donna. Regolare sesso riduce lo stress e aiuta nella vostra capacità di ottenere un sonno della buona notte. 9. Esercitare e mangiare a destra. Avrei potuto fare di loro due aspetti separati, ma ho bisogno di spazio per un altro. Tutto questo ricade sulla idea che la vostra salute generale è fondamentale per la vostra capacità di rimanere incinta. Le donne che vogliono avere una gravidanza, devono sempre essere sempre almeno un po 'di esercizio fisico regolare mite e mangiare tanto cibo sano come possono stand.10. Evitare caffè eccessivo e il fumo. Sempre prescritto per le donne che sono già in stato di gravidanza; smettere di fumare subito e ridurre l'apporto giornaliero di caffè prima di concepire aumenta le probabilità che si otterrà pregnant.As si può vedere da questi suggerimenti, un approccio olistico per rimanere incinta ha le migliori possibilità di lavoro. Fare in modo che hai coperto tutte le basi possono significare la differenza tra la concezione e non
By:. Michele Olewiler