Suggerimenti per ottenere i bambini a mangiare

Se schizzinosi mangiare fosse uno sport olimpico , sarebbe il vostro bambino sarà il vincitore della medaglia d'oro ? Se è così, non siete soli . Molti genitori trovano che i loro figli mettono costantemente in primo luogo nel " non puoi farmi mangiare quella " categoria ed eccellere a spingere il cibo intorno a loro plate.How si possono trasformare i pasti in un ora per famiglie al contrario di una guerra a tutto campo ? Ecco alcuni suggerimenti : * Sii paziente . Non cercare di forzare i vostri bambini a mangiare se rifiutano di finire il loro pasto. Con la creazione di dramma in cucina , si imposta un cattivo segnale per il futuro. I bambini potranno pensare automaticamente di pasto come esperienza negativa e diventeranno più riluttanti solo quando si tratta di mangiare . Essere persistente , offrendo una varietà di cibi con quelli si sa che gli piace. Come nuovi cibi diventano familiari , i vostri figli saranno più propensi a cercare loro. * Ricordate , il tempismo è tutto . Nel bel mezzo di una prova di forza di cena , i bambini non vogliono sentire tutti i motivi per mangiare il cibo seduti sul loro piatto . Cercate di includere l'educazione alimentare in altre parti della giornata . Portare la questione durante il tempo della storia , giocare il tempo o il tempo televisivo - . Non nel bel mezzo di una crisi di nervi oltre broccoli * Cercare "divertimento " alimenti . Eseguire la scansione del supermercato per i cibi che si sa i bambini godrebbe . Vuoi ottenere i vostri bambini a cercare frutti di mare ? Prodotti come di Gorton Popcorn Pesce , pesce bite-size rivestito in una pastella croccante , richiamo per i bambini a causa della loro forma divertimento e gusto ai bambini. Servire i pesci in questo modo presto incoraggerà i vostri bambini a mantenere una mente aperta a mangiare diversi tipi di frutti di mare in futuro . * Impostare un esempio. Mentre la messa a fuoco può essere su come ottenere i vostri bambini a mangiare ciò che è nel loro piatto , aiuta a guardare le proprie abitudini alimentari pure. I bambini imparano con l'esempio e spesso vogliono mangiare quello che vedono gli adulti mangiare . Fare un punto per far loro vedere che mangiare e godersi gli stessi cibi si sta servendo di loro. - NU
da: Patrick Nelson