12 suggerimenti per il tuo bambino a dormire

Ottenere un bambino di adattarsi a un normale programma di sonno può essere una sfida per i nuovi genitori. Qui di seguito troverete una serie di suggerimenti che dovrebbero aiutare a ottenere il vostro bambino in un modello di sonno adeguato e consentono di ottenere il proprio tempo di notte indietro. Tuttavia, i genitori dovrebbero tenere a mente che esistono raccomandazioni sul sonno di un bambino dovrebbero essere visti come regola hard-and-fast come ogni piccolo prezioso pacco è diverso e deve essere trattato così. Dormire, come mangiare, non è uno stato è possibile forzare un bambino, ma piuttosto in quello che si dovrebbe cercare di costruire in una routine. · Per i primi 2-3 mesi il bambino ha bisogno di svegliarsi per mangiare ma alcuni bambini stessi e scia muovere bruscamente up prima che siano pronti da mangiare. Se ciò accade, provare a ignorare il bambino per un po 'per vedere se cadono a dormire naturalmente. · Dopo le prime settimane, iniziare a incoraggiare notturne modelli di sonno del bambino se il bambino è sveglio un sacco di notte e dorme la maggior parte del giorno. · I neonati hanno bisogno di 21 ore di sonno al giorno e bambini da sei mesi a due anni di età hanno bisogno di almeno 12 ore di sonno. Il sonno è altrettanto importante per la salute di un bambino come un pasto nutriente. · I bambini che sono allattati al seno sono più propensi a svegliarsi di notte che di quei allattati. · I bambini hanno bisogno di una routine e di seguire i modelli di sonno. · I bambini sono di solito più cullare e calmato da un maschio discorso più profondo, e può addormentarsi più facilmente dopo averla ascoltata per un certo tempo. · I bambini che trascorrono molto tempo tra le braccia delle loro madri sono generalmente più rilassato e dormire meglio. · I bambini sono piccole creature di abitudine troppo e un programma di sonno permette loro di sapere che prima di coricarsi sta arrivando ed è tempo di dormire. · Provare un baby succhietto come un rumore di fondo efficace per coprire altre fonti di suono che può svegliare il bambino. · Se vi è stato co-sleeping , dondolo /allattamento a dormire e /o trattenere il bambino mentre s /dorme al fine di ottenere il vostro bambino a dormire, è necessario fermare questa abitudine. In questo modo si sta instillando una credenza nel vostro bambino che saranno dormendo con te tutto il tempo e si avrà difficoltà reale ottenere il vostro bambino a dormire da soli. Per rompere questa abitudine, mettere il bambino a letto e lasciare la stanza. Non importa quanto piangono, non tornare a confortarli immediatamente. Invece, attendere 5 minuti la prima volta e poi aumentare gradualmente questa volta. Scoprirete presto dopo una settimana o due che il vostro bambino sarà felice di dormire da soli. · Bedtime routine possono diventare spunti che aiutano anche i bambini molto piccoli vento verso il basso e diventare condizionato di addormentarsi. Bedtime e naptime devono essere non negoziabili. · Una cosa che si dovrebbe prendere in considerazione quando si cerca di ottenere il vostro neonato a dormire meglio la notte è ciò che le sue abitudini alimentari are.Conclusion.One delle chiavi per ottenere una notte più tranquilla è capire che si dovrebbe essere lo sviluppo di un obiettivo a lungo termine, in termini di sonno del vostro bambino. Mentre testare diverse strategie per ottenere il vostro bambino a dormire, come con la maggior parte degli aspetti della genitorialità, si è sicuri di incontrare una grande varietà di opinioni su sonno del vostro bambino. Prova a bastone con le strategie che funzionano per i bambini you.Newborn solito dormire 14-20 ore al giorno, a tre mesi dorme per circa 15 ore e di un un anno di età da 13 posti letto a 14 ore di solito di notte. Neonati semplicemente non sanno come passare dall'essere sveglio per essere addormentato, e può richiedere molta pazienza da parte dei genitori
By: Aaron Vidgeon -
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