Consigli semplici per le neo mamme sull'ansia di separazione

ansia di separazione si suppone che sia qualcosa che il tuo bambino soffre. Allora perché ti senti così sopraffatto dal pensiero di lasciare il vostro bambino per la prima volta? E 'perfettamente naturale sentirsi triste al pensiero di lasciare il vostro bambino ed è qualcosa che ogni nuovo experiences.You madre non può fare a meno di preoccuparsi. Hai effettuato questo bambino dentro di te per nove mesi. Poi i due di voi sono stati inseparabili per altre quattro-sei settimane. Per essere improvvisamente senza il vostro bambino si sente empty.However, è anche sano di trascorrere del tempo da soli o con il proprio marito. Se non avete mai lasciare il vostro bambino, non avrai mai abitui. È necessario rendersi conto vostro bambino andrà bene tanto quanto è necessario rendersi conto sarete fine.Make sicuri di stare tranquillo quando si esce, anche se è per un breve periodo. Se si sta solo correre al negozio, vi sentirete meglio a lasciare una dozzina di cambi di vestiti, un pacchetto supersize di pannolini e litri di latte materno. Concedetevi queste nuove idiosincrasie madre. Si dovrebbe anche non esitate a chiamare a casa e controllare il tuo bambino tutte le volte che vuoi. Avere il vostro datore di cura messo il telefono fino all'orecchio del bambino e pertanto si è confortato in sapendo che lei sente la punta voice.Survival uno: avere qualcuno guardare il bambino mentre sei a casa. Questo è importante, soprattutto se si sta regolando un nuovo fornitore di assistenza all'infanzia. Si vuole fare in modo che lei si preoccupa per il vostro bambino il modo in cui si farebbe. Specialmente se si sta progettando di tornare al lavoro, si vuole stare tranquillo. Avere qualcuno guardare il vostro bambino mentre sei a casa è anche un ottimo modo per fare le cose intorno alla punta house.Survival Two: lasciare per brevi periodi di tempo inizialmente. Prendere confidenza con l'essere lontano dal tuo bambino è importante per voi come lo è per lui o lei. Non pianificare un week-end per la vostra prima esperienza di separazione. Sarai infelice. Invece, avere un amico vieni mentre corri a prendere il latte. Aumentare gradualmente il tempo che sei lontano da casa fino a quando ti trovi bene Suggerimento leaving.Survival Tre: Non sento male se piangi. La prima volta che molte neo mamme lasciano i loro bambini, sono devastato. Riconoscere i tuoi sentimenti e riconoscono che sono normali. Chiamare casa se vi farà sentire meglio. Sopravvivenza Suggerimento Quattro: Non sento male se si guarda l'ora di tempo lontano dal suo bambino. Lei ha dedicato mesi di tempo per prendersi cura di questa piccola vita. Per volere di un pomeriggio a te stesso è tutt'altro che egoista. Forse vi sentite sopraffatti da non avere tempo per te stesso. Fare qualcosa di speciale. Vai a una classe di esercizio, godere di un museo, ottenere una manicure, o pranzare con una punta friend.Survival Cinque: Cercate di programmare qualcosa che ti piace, come una notte fuori con tuo marito. Partecipare a un gioco, incontrarsi con alcuni amici, o andare a cena in un posto preferito in modo che siano adeguatamente distratti. Un'altra cosa che si può provare è quello di fare qualcosa che non si può evitare, come un appuntamento dal dentista, in modo che non siano tentati di tornare a casa
By:. Salena Kulkarni