Quando la mamma si deve preoccupare di The Baby Blues

Se vi aspettate un bambino, probabilmente avete sentito parlare molto il baby blues. E 'spaventoso pensare che si potrebbe avere sentimenti spiacevoli su di te, il tuo coniuge, o anche il vostro bambino dopo il bambino arriva. Questa è una parte molto normale di avere un figlio e invece di avere paura dei baby blues, la cosa migliore che puoi fare è essere preparati. Mentre aspetti, si dovrebbe imparare tutto il possibile su questo momento emotivo, e capire quando a chiedere aiuto. Non si dovrebbe mai lasciare che questi sentimenti vanno incontrollato quindi assicuratevi di avere un buon sistema di sostegno a posto prima che il bambino arriva. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a capire meglio il baby blues e quando si dovrebbe preoccupare il tuo feelings.What sono i baby blues? Le baby blues sono solo un momento in cui le emozioni sono a un tempo elevato. Alcuni dicono che è perché il vostro corpo si sta adeguando agli ormoni dopo il parto, e molto può avere a che fare con lo stress aggiuntivo di prendersi cura di un neonato con lo stress di tutti i giorni. Quando ci si ferma a pensare a tutte le esigenze che avete su di voi, se è di prendersi cura di un bambino e di altri bambini, di tornare a lavorare o fare con un coniuge non offre sostegno, non c'è da stupirsi perché un bambino può portare a tali sensazioni emotive. E 'probabilmente sicuro dire che tutte le donne sperimentano una qualche forma di stress emotivo dopo il parto. Alcune sono molto peggio di altri. Inoltre, quando si parla di baby blues, chiamata anche la depressione post-partum, è molto importante rendersi conto che questi sentimenti possono andare e venire e può durare per alcune settimane o per alcuni months.Find il giusto sostegno emotivo: Quando si ha un bambino, se è il tuo primo o il tuo quarto, è necessario un buon sistema di supporto. E 'sempre meglio che il vostro coniuge è il vostro sostegno emotivo, ma per molte donne che non è il caso. A volte non è perché il coniuge non vuole essere di supporto, ma può essere che l'uomo deve percorrere per lunghi periodi di lavoro o di lavorare per lunghe ore per sostenere la famiglia. Questo è quando hai bisogno di qualcuno che si può rivolgersi per chiedere aiuto. Questa può essere la tua migliore amica, tua madre, il tuo vicino di casa o anche il tuo medico. Hai bisogno di qualcuno si può parlare apertamente e onestamente se senti le tue emozioni si sono schiaccianti. Stabilire il vostro sistema di supporto nelle prime fasi della gravidanza e sapere che si può sempre rivolgersi a queste persone se necessary.Get aiuto quando ne avete bisogno: Purtroppo, è vero che molte donne soffrono di grave depressione post-partum. A volte si può sentir parlare di queste donne sulla notizia. Questo è il caso estremo, ed è in qualche modo queste donne che cadono attraverso le fessure. La linea di fondo è che se avete mai avuto pensieri suicidi, sentimenti o si sente il bambino è in pericolo, si dovrebbe cercare aiuto immediatamente. Mai aspettare. Si può essere in imbarazzo o riluttanti a lasciare che gli altri in in questo momento molto emozionante, ma si dovrebbe ricordare che c'è sempre qualcuno là fuori che vuole aiutarvi. Non lasciare mai che questi sentimenti andare incontrollato. Parlate con il vostro migliore amico, il coniuge o il vostro medico. E 'anche molto importante che le persone intorno a voi conoscono questo momento emotivo in modo che possano intervenire se fosse necessario
By:. Wayne Baker |