Sia la luce !

Sia la luce ! Perché costruire un giardino d'inverno ? Beh, ci incoraggia a dedicare più tempo al sole e questo sicuramente è stato dimostrato di avere molti vantaggi significativi . Vivere nel Regno Unito non siamo purtroppo in grado di spendere molte ore all'aria aperta come il nostro clima è più favorevole per la vita interna . Fortunatamente conservatori ci permettono di compromesso in una certa misura . Seduto in una bella stanza di vetro illuminato dal sole fa miracoli per l'anima - e questo è il motivo : la vitamina D è fondamentale per una dieta sana ed è prodotta naturalmente nel nostro corpo quando siamo esposti alla luce diretta del sole . Il motivo per cui è così importante è che la vitamina D aiuta l'organismo ad assorbire il calcio e mantenere i livelli di fosforo corretti che sono cruciali per avere ossa forti , denti sani e giunti flessibili . Quando si invecchia questo processo diventa meno efficace e quindi la necessità di luce solare in realtà increases.Sunlight quindi può effettivamente ridurre il rischio di artrite , mal di schiena , osteoporosi , alcuni tipi di cancro e più comune dolore . Inoltre la vitamina D dalla luce solare aumenta la nostra immunità . La ricerca mostra che, anche solo di essere al sole per un'ora alla settimana può fare una difference.Although vitamina D si trova anche nel pesce , uova e latte, c'è qualcosa di molto rilassante di sedersi al sole. Si fa miracoli per il corpo, ma lo fa anche miracoli per l'anima . Io credo che questo sia un combination.So vincente quando si considera l'aggiunta di un giardino d'inverno per la vostra casa si prendono il tempo per scegliere un designer conservatorio affidabile . Essi saranno in grado di consigliarvi le migliori opzioni disponibili per permettere di creare un ambiente che ti aiuterà a fare il miglior uso possibile del sole
By : . Dave John Smith |