Dando il dono di fitness

Avete mai dato a nessuno un regalo correlato salute o forma fisica, solo per avere il destinatario ottiene offeso perché ipotizzano che stai dicendo che hanno bisogno di perdere peso o di ottenere in forma migliore? Fidati di me, si può ottenere brutto. E quelli che ottengono il più folle sono quelli che ne hanno più bisogno! Ecco alcuni consigli per la salute di gift-giving questa stagione di vacanza che vi aiuterà a dare un bel regalo, pur mantenendo il vostro rapporto con il recipient.First, capire i benefici di esercizio fisico regolare voi stessi vi permetterà di condividere un regalo con qualcuno nel vero spirito di amore e preoccupazione per loro. Se il destinatario può comprendere che stai cercando per loro interesse e la voglia loro di vivere una vita più lunga e più sana, il regalo sarà ben accolto. Un corollario di questo primo punto è di fare un regalo di fitness per qualcuno che capisce già l'importanza della sana attività nella loro life.Second, selezionare un dono che può essere utilizzato anche quando la persona non è "l'esercizio." Un bel orologio sportivo, per esempio, può essere indossato come un orologio digitale regolare su base regolare, poi calci in giri di temporizzazione o tenere il passo quando la persona sta lavorando. Monitor della frequenza cardiaca può essere indossato senza che l'elastico del trasmettitore al torace, allo stesso modo fornendo sport regolarmente guardano funzionalità fino a quando l'utente ha bisogno che il tasso measurement.People cuore amore gadget high-tech. Soprattutto uomini. Così il terzo punto è quello di trovare qualcosa che utilizza la tecnologia nuova o innovativa. Nel mondo di salute e fitness, ci sono diversi prodotti che si adattano a questa proposta di legge. Timex fa qualche incredibile velocità e unità di distanza che utilizzano la tecnologia GPS per dare letture costanti di velocità, distanza, passo, e di più. Le unità più recenti vengono anche con i monitor della frequenza cardiaca e può inviare tutti i dati ad una unità registratore separato che può scaricare i dati di allenamento per i vostri PC.Perhaps nessuno mette ad alta tecnologia in un'unità migliore di società finlandese Suunto polso. I loro computer da polso sono il massimo in dispositivi di formazione multi-funzione. Si va da semplici funzioni come il tempo, la data e cronometro per l'altitudine più avanzata, la temperatura, e EPOC (eccesso di post-esercizio consumo di ossigeno). Suunto fa anche le unità che non mancherà di tenere il punteggio di golf, e misurare la velocità del vostro swing.Finally, scegliere qualcosa di semplice che può essere un richiamo costante per ottenere più attività fisica regolare che il destinatario sta ottenendo. Un contapassi è un grande strumento per la motivazione, in quanto ricorda costantemente di prendere più punti al giorno. Contapassi contare i passi, distanza, calorie, tempo e molto di più (a seconda del modello). Una persona può ritagliare uno sul loro girovita e andare tutto il giorno, sia volutamente "esercizio" o non-e tenere traccia dei loro salute effort.Whatever e dono di fitness si decide di dare questa stagione di festa, essere certi che stanno aiutando il destinatario vive una migliore e più sana la vita. Questo è veramente il "dono che continua a dare."
By: Matt Ream