Preoccupazioni di potassio negli anziani

Avere sostanze nutrienti sufficienti nel corpo è un obiettivo generale per tutti. Non necessariamente prendere un grande sforzo per raggiungere questo obiettivo. Se è sufficiente seguire una dieta ricca di vitamine e minerali, si dovrebbe essere in buona salute. Tuttavia, l'assunzione di farmaci, la genetica e l'età può causare a diventare vitamina o minerale carente. Il potassio è un minerale che come gli anziani o le persone che si occupano di loro dovrebbe essere aware.Potassium è un minerale che, in combinazione con il sodio e calcio, mantiene il ritmo cardiaco normale, regola l'equilibrio idrico del corpo, ed è responsabile per la conduzione di impulsi nervosi e la contrazione dei muscoli. Il corpo di una persona di medie dimensioni contiene circa 5 once (140 g), di potassio. Livelli ematici del minerale sono controllate dai reni, che eliminano ogni eccesso nelle urine. Carenza di potassio è rara, perché quasi tutti gli alimenti contengono potassio. Le migliori fonti di potassio sono la carne magra, cereali integrali, verdure a foglia verde, fagioli, e molti tipi di frutta (soprattutto banane e arance). Una dieta che include questi alimenti è sufficiente per ottenere adeguate quantità di fonti di potassio potassium.Since sono così abbondanti, per la maggior carenza di potassio persone non è una preoccupazione. Gli anziani, invece, sono a un maggiore rischio di carenza di potassio. Il motivo principale per gli anziani dovrebbe essere preoccupato per carenza di sufficiente perché i loro reni e altri organi tendono a non funzionare così. Ciò provoca il sistema non essere in grado di assorbire e regolare la quantità di potassio nel corpo. Inoltre, i farmaci prescritti per il trattamento della pressione alta sono meno efficaci con anziani. La pressione alta può portare a gravi condizioni di salute, tra cui il diabete e le malattie cardiache. Quindi, gli anziani che sono prescritti pressione sanguigna riducendo i farmaci con scarso successo potrebbe voler discutere la supplementazione di potassio con il loro medico. I principali sintomi di carenza di potassio sono frequenza cardiaca irregolare, problemi gastrointestinali, debolezza muscolare e sensazioni cutanee anomale, come intorpidimento. Per rilevare una carenza di potassio medico verifica i livelli di sangue del paziente per la presenza di potassio. Se sono presenti meno di 5,6 grammi di potassio, l'individuo è determinato ad avere un deficiency.To potassio controllare il supplemento prendiamo tutti i giorni e lo consigliamo vivamente, assicurati di controllare le http://www.nutritional-supplement-guides.com/cosa-ci-use.html
By: di John